Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Modi Соленая Карамель, Garnec Рисовая Мука, Prime Kraft Протеин Капучино , Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Моя Семья Сок Мультифрукт. Mittagessen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Заливное из Курицы, Oreo Мороженое Эскимо Oreo. Abendessen: Помидоры, Вкуснотека Заправка для Салата 1000 Островов, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Индилайт Филе Малое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Crab, Forsio Батончик Нуга Клубничная, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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