Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой , Мираторг Говядина по-Европейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Must Have Protein Bar Caramel, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом, Гречка Отварная. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksirina8832's Gewichtsverlauf
|