Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Sarma. Abendessen: Speiseeis, Lindt Lava-Kuchen , Spaghetti mit Tomatensoße, Pizza Margherita, Naturjoghurt, Hähnchenbrustfilet, Garnelen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juma1992's Gewichtsverlauf
|