Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 393,89g.
Frühstück: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Lamponi Melagrana Bacche di Goji, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Vemondo Maionese Vegana, Fiorentini Snick Snack Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. Abendessen: Ichnusa Birra , Pascoli Italiani Mozzarella Light, Sfornarte la Pinsa. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Ananas, Banana, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Belbake Uva Sultanina, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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