FourWheeldrive's Notizen, 15 Jan 23

Right Direction
100,3 kg Bisher verloren: 14,0 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
2048 kcal Fett: 76,92g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 209,48g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Sun Chips Garden Salsa, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Mittagessen: Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. mehr...
2451 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
congratulations  
15 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Great! 
15 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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