Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Хлеб Бородинский, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черника. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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