Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Tomatoes, Maple Lodge Farms Chicken Bacon, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clementines, Bananas, Lettuce, Superstore Sliced Italian Loaf. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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