Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Broilerjauhiskasvis. Mittagessen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Maapähkinävoi, Lidl Myslileipä. Abendessen: Kana papu pottu. Snacks/Sonstiges: Meira Siemensekoitus, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Myslileipä, Pirkka Avokado, Soijasmoothie, Pulla, Soijasmoothie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hilanti's Gewichtsverlauf
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