Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Poached Egg, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: American Cheese, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Jasmine Rice, New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Franzia Pinot Grigio. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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