Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Kraft Cool Whip Light, Ежевика, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Montebello Adoray 🧀, Голубика, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Айва. Mittagessen: Selection Mixed Vegetables, Гречка. Abendessen: Квашеная Капуста, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Голубика, Яйцо, Яичный Белок, Farm Boy Творог. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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