Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Pancakes , Activia Blueberry Yogurt, International Delight Marshmallow Mocha Coffee Creamer, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Sheetz Turkey Deli Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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