Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 234,12g.
Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, T&T Sushi Nori, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. Abendessen: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Sweet Potato, Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dried Shiitake Mushrooms, Oranges. Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|