Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Сгущенка, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Mittagessen: Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами , Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Dymatize Протеин . Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Каравай Батон Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Снежок Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ZSahenka1988's Gewichtsverlauf
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