Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Брусника Брусника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вафли Творожно Банановые в.Е.. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: O'Zera Шоколадные Конфеты с Вишней. Snacks/Sonstiges: Мандарины, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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