Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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126 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Metamucil Orange Fibre Supplement, Moccona Classic Medium Roast, Bananas, Coles Skim Milk, Coles Raw Sugar, Kellogg's Special K Forest Berries. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Smoked Tuna, Coles Chick Peas, Hard-Boiled Egg , Olive Oil , Deli Originals Kalamata Olives. Abendessen: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), White Rice. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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clive_2305's Gewichtsverlauf
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