Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: 元本山 無調味對切海苔, 水煮蛋, 肉桂, 黑咖啡. Mittagessen: 黑胡椒, 花椰菜, 蒜頭, 洋菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 雞胸肉, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 全聯 黃豆芽, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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