Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 36,33g.
Frühstück: sweet n low, coffee, feta - president, zucchini, egg, kirkland egg product. Mittagessen: precious string cheese, California Classics Jalapeno Dressing, carrots, red cabbage, romaine, chicken breast. Abendessen: chicken breast, Stir-fry Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: precious string cheese, walnuts. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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