Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Майонез, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|