Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
129,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе, Овсяное Печенье, Голубцы. Abendessen: Чай с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Славянка Тортик Боярушка, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины , Рославль Хлеб Хлеб Литовский . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
|