Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 155,62g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пирог с Тунцом и Капустой, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Желе из Клубники и Смородины, Сырники с Миндальной Мукой и Творожным Сыром, Fratelli Spirini Сыр Буррата. Abendessen: Только Польза Семена Подсолнечника, Априори Горький Шоколад с Целым Миндалем и Клюквой, Атон Сыр Бри, Olympus Тахини, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Драник из Батата и Фарша. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|