|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
Ещё одна неделе прошла впустую из-за моих слабостей. Ещё пол года назад вес 54 кг был для меня огромным и я мечтала похудеть до 48 кг. Что ж …. Беру себя в руки, чтобы в следующий понедельник увидеть цифру 56,5 😉
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 88,19g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каждый День Кешью Необжаренный, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Оладьи из говяжьей печени, Американо, Додо Пицца Греческий Салат. Abendessen: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Snacks/Sonstiges: Самокат Шоколадный Маффин, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|