Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Филе Грудки, ВкусВилл Рис Жасмин. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Ватрушка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|