Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 102,82g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Торговая Площадь Твистер с Ветчиной, Капучино, Цезарь Салат, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо. Mittagessen: Кореана Пибимпаб с Курицей. Abendessen: Санта Бремор Чука, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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