Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Président Beurre, Pure Via Confiture de Framboise, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Mittagessen: Paquito Compote Pomme Myrtille, Envia Yaourt Aromatisés, Carottes, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pâturages Yaourt à la Grecque , Envia Yaourt Aromatisés, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron, Auchan Colin d'Alaska, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Pommes Gala, Sablé (Type de Biscuit). mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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