Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Ägg, Julskinka. Mittagessen: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Frebaco Havreris. Abendessen: Kycklingsoppa. Snacks/Sonstiges: Rostat Vitt Bröd, Pärsons Rökt Skinka, Wasa 100, Julskinka, Lindahls Kvarg Hallon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Missty81's Gewichtsverlauf
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