Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Mittagessen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Банан, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Батончик Классический, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Рис Отварной, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|