Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Гуляш, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Лосось, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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