Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Помидоры Черри, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Жульен с Курицей и Грибами, Увелка Рис Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina010185's Gewichtsverlauf
|