Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Глобус Говядина в/К, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кюфты прав жир, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Русское Село Пастила Яблоко , Тушеная капуста гов. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosto's Gewichtsverlauf
|