|
54
54,4
54,2
54,2
54,2
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Помидоры, РУСЭКО Микрозелень Горох, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Окунь Красный . Abendessen: Магнит Кабачок, Магнит Баклажан, Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Красный Перец, Цукини, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|