Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 98,95g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Салат с морковкой, сыром и чесноком, Ризотто НВГ. Abendessen: Волков Шашлык Фирменный, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|