Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Organic Life Масло Расторопши, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Elementaree Сыр Дорблю, Магнит Яблоко Красное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Тунец Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Яйцо Куриное. Abendessen: Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Chocoron Coconut Cream, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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