Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 286,45g.
Frühstück: Bounty Bounty, Донские Традиции Буженина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Сырный Соус, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Bounty Bounty, Пирожок с Капустой, Burn Тропический Микс, Призма Яблоко Зеленое. Abendessen: Мандарины, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Alpen Gold Пикник, Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|