Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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106 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Фасоль Белая, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Abendessen: Greenbox Сухарики, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Sonstiges: 5 Морей Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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