Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Rimi Salāti Rasols Fasēts , Whole Wheat Bread, Coffee, Milk. Mittagessen: Alpro Sojas Deserts Ar Tumšo Šokolādes Garšu, Rimi Siers Maasdam 45%, Staburadze Vēja Pikas. Abendessen: Chicken, Chicken Noodle Soup, Egg. Snacks/Sonstiges: Beer, Selga Dzērveņu Vafeles. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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