Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble. Mittagessen: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Triple Cheese Bacon , Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés. Abendessen: Huile d'Olive, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Karine & Jeff Légumes à L'indienne, Jean Hervé Sirop d'agave , Findus Colin d’Alaska Façon Meunière, Kara Lait de Coco, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Notre Jardin Lentilles. Snacks/Sonstiges: Plantation Chicorée Café . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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