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À um ano atrás (+/-) conheci esta aplicação porque não aceitei estar a mudar de número de vestuário. Agora tenho que voltar a disciplinar-me... Andei demasiado à vontade 😢
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Matinal Manteiga Magra, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Milbona Leite Magro sem Lactose, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Mittagessen: Lasanha com Carne. Abendessen: Iglo Esparregado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Afinal foi em 2021 que eu descobri esta aplicação
16 Jan 23 vom Mitglied: Lena_Silva
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Lena_Silva's Gewichtsverlauf
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