Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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150,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 294,23g.
Frühstück: French vanilla almond crunch, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: onion rings, Charbroiled Chicken Sandwich (plain). Abendessen: smuckers grape jelly, peter pan peanut butter, sara lee whole wheat bread, Lite Asian Sesame w Ginger & Soy Dressing, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Peaches, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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