Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 128,44g | Eiw: 225,55g | Kohlh: 261,30g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein, Blackberries, Bulk Barn Psyllium Husk, Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Kirkland Signature Whole Mixed Nuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Fromage Feta, De Nigris Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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