|
Ох=) ползем потихонечку! после стресса и алкоголя вообще думала отвеса не будет, но весы порадовали=)
|
85,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Виктория Торт Сметанник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Добряна Сыр Мраморный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. Abendessen: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Кока-Кола Кола, Красная Цена Сыр Эдам, Велком Колбаса Докторская, Ашан Батон Нарезной. mehr...
|
|
2707 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
После алкоголя - это вода вышла. Она вернётся. Ещё в бОльшем количестве. Так что не обольщайся.
05 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Не буду=) просто расстроилась, что после выхов и алкоголя привес был почти кг. а сейчас хоть сдулась...
05 Dez 14 vom Mitglied: Evildoer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evildoer's Gewichtsverlauf
|