Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 100,57g.
Mittagessen: Oranges, Beurre (Salé), Manzer Queso Tierno Mezclado , Schär Pain Brioché, Florette Baby Carottes et Radis, Florette Choux Fleur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sol & Mar Tortas de Aceite. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes, Nutripure Whey Isolat. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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