Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Фисташки, Кедровые Орехи , Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Cream Of Rice Каша. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Naturals Roast Beef, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Beatrice Перловая Крупа Шлифованная (Moldova). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy White Bread, Жаркое в горшочках 1. Snacks/Sonstiges: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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