Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Гриль 1 Пицца Много Мяса. Mittagessen: Магнит Хурма, Орехи Кешью. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ростагрокомплекс Творог 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|