Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
132,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
403 kcal
|
Fett: 9,08g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Mittagessen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Old Chicago House Salad, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Electrolytes limit, Water. mehr...
|
|
3767 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten, Fitbit - 17 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|