Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 246,99g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра. Mittagessen: Печень Пикантная Жареная, Перекресток Плов Горисский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Abendessen: Перекресток Филе Куриное в Яйце, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Orange, Магнит Яблоко, Вафли, Сорбет, Частная Пасека Мёд Акациевый, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 17 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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