Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
86,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1155 kcal Fett: 41,88g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 139,69g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Twix Конфета . Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Салат Оливье, Печеночные Котлеты. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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