Lindafitter's Notizen, 16 Jan 23

Still 😊
69,4 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1125 kcal Fett: 39,62g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 128,12g.   Frühstück: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Butter , Safeway Kaiser Bun, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrots , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Christie Wheat Thins, Grape Tomatoes. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Lindafitter's Gewichtsverlauf


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