Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Зеленый Чай, Рисовая Мука, Talsu Vājpiena Biezpiens, Pilos Yogurt Sour Cherry. Mittagessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Rimi Skābais Krējums 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Апельсин, Ekselence Saldējums Ar Griljāžu Un Nugas Mērci. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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