Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
116 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 116 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 110,83g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Sen Soy Соус Тонкацу, ВкусВилл Сервелат Перец Куриный с Индейкой, Aroy-D Шрирача, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде . Mittagessen: FitnesShock Shaker, Isey Skyr Исландский Скир С Черникой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), FITKIT Protein Cups, Макароны с Фаршем, Дижонская Горчица, ВкусВилл Сметана 20%. Abendessen: Салат из грудки с сельдереем, Snaq Fabriq Snaq Well, Завод Пастухова Зефир Молочный с Ванилью в Тёмном Бельгийском Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Best-paradis's Gewichtsverlauf
|