Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Espinacas, Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Pierna de Cerdo, Panela, Frijoles Refritos, Bolillo. Abendessen: Espinacas, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Café, Azúcar, Leche (Leche Entera), Naranjas, Caramelos Duros. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Miriamaide's Gewichtsverlauf
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